Планка - универсальное упражнение для тренировки всего тела, которое можно делать дома или в тренажерном зале. В статье описываются основы правильного выполнения планки и предлагается 31 вариант упражнений на целый месяц.

Статья рассказывает о том, как социальные программы формируют наше видение жизни и как реклама влияет на наши желания. Автор призывает задуматься о том, насколько мы уверены в своих желаниях и насколько они действительно личные.

Курс саморазвития поможет вам начать действовать и достичь своих целей. Успешные люди действуют и применяют знания на практике, а не только мечтают. В курсе вы найдете ответы на свои вопросы и получите необходимый опыт для личностного роста и достижения успеха.

Статья о том, что отличает богатых людей от бедных. Богатые считают бедность корнем всех зол, а эгоизм - добродетелью. Богатые люди - люди действия, бедные - ждут чуда. Рекомендуется изменить хотя бы один пункт из списка.

Статья представляет собой два списка фильмов: первый - фильмы, которые сильно влияют на мировоззрение и мироощущение, второй - список мотивирующих фильмов. В обоих списках представлены фильмы, которые могут помочь в личностном росте и развитии. Статья будет полезна тем, кто ищет интересные фильмы для просмотра и желает получить дополнительную мотивацию в жизни.

В этой статье представлены 5 книг 2017 года для саморазвития. Среди них книги о личностном росте, правилах жизни, управлении деньгами и постановке целей. Каждая книга представляет собой ценный источник информации для тех, кто стремится к лучшей версии себя.

Статья о том, что большинство людей не пробуют открыть свой бизнес из-за страха неудачи, но на самом деле это не так. Приводится пример Евгении Беловой, которая без опыта и связей запустила свой интернет-магазин и заработала свой первый миллион за 2 недели. Сейчас она владеет 10 собственными Интернет-магазинами и крупным образовательным центром. Евгения Белова является практикующим экспертом по построению бизнеса с минимальными вложениями и скоро выступит на открытом вебинаре, где поделится своим опытом в Интернет-бизнесе.